慎入！她去健身房重訓　結果腿斷了 - 健身

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2015-03-10T14:10

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※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1K_dIHV1 ]

作者: PUTOUCHANG () 看板: Gossiping
標題: [新聞] 慎入！她去健身房重訓　結果腿斷了
時間: Tue Mar 10 12:35:27 2015

1.媒體來源:
蘋果日報

2.完整新聞標題:
慎入！她去健身房重訓　結果腿斷了

3.完整新聞內文:
為了減去蘿蔔腿，不少女性會去健身房做訓練，但外國有一位女生做重訓時，因為姿勢不
當，被機器的重量壓到斷腳。

英國《每日郵報》報導，影片中身份不明的女子，進行訓練時將雙腳放在腳踏上，重複伸
直及曲膝的動作，但在雙腿伸出時，疑似伸得太直，機器重量強力折斷她其中一隻腳，場
面非常恐怖。

專家稱，片中女子雙腿伸得太直，沒維持膝蓋角度，可能是導致意外發生的原因。專家提
醒，重訓時需有專人在旁指導，選擇合適的重量，或者要先經過訓練以避免發生危險。（
林奐成／綜合外電報導）

http://ppt.cc/N~UZ
女子做重訓受傷，痛得大叫。香港蘋果翻攝網路

4.完整新聞連結 (或短網址):
http://ppt.cc/8LqE

5.備註:
豪痛啊...

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Tags: 健身

All Comments

Frederic avatar
By Frederic
at 2015-03-15T08:59
樓下鍵盤健身達人
Queena avatar
By Queena
at 2015-03-17T17:47
不敢點..
Dinah avatar
By Dinah
at 2015-03-22T03:27
骨頭刺出來也太噁了
Necoo avatar
By Necoo
at 2015-03-22T07:00
去年美國大學籃球也有一個高中蓋火鍋 著地小腿斷掉的場面
空中
Charlie avatar
By Charlie
at 2015-03-24T07:52
太重了吧，做這種重訓只會長肌肉...
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-03-24T18:00
4樓那個，我看到之後差點反胃@@
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2015-03-28T12:12
> < 最怕這種影片
Ursula avatar
By Ursula
at 2015-03-30T18:02
我看了影片，看不懂為什麼是壓斷.....
Ida avatar
By Ida
at 2015-04-01T21:53
膝蓋原本 /\ 這樣彎的 變成 \/
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-04-05T21:56
膝蓋直接反方向彎...
Joseph avatar
By Joseph
at 2015-04-08T03:02
我知道啊，可是她腿上什麼東西都沒有，所以我看不出
出來是被壓斷還是被拉斷的....
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-04-12T08:30
機器如 https://www.youtube.com/watch?v=eUsftcskJns
Zora avatar
By Zora
at 2015-04-12T15:57
腿就這樣被折斷了
Hazel avatar
By Hazel
at 2015-04-17T10:32
幹我懂了，所以是被擠斷的吧...講壓斷好怪
Mia avatar
By Mia
at 2015-04-19T22:03
所以原因並不是伸得太直(樓上影片也伸很直) 是太重了?
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-04-21T08:03
重訓真的要量力而為 不然滿危險的
Isabella avatar
By Isabella
at 2015-04-22T16:01
做這種機器 腿本來就不能伸直 要微彎
Leila avatar
By Leila
at 2015-04-23T02:47
絕命終結站
Una avatar
By Una
at 2015-04-24T08:09
姿勢要多不正確才能這樣凹
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-04-28T23:28
幹看了覺得好痛
Thomas avatar
By Thomas
at 2015-05-03T14:59
幹 光看就不行了
Isla avatar
By Isla
at 2015-05-08T13:22
好痛…
Steve avatar
By Steve
at 2015-05-10T23:46
重訓不管是預備還是伸展都不可以完全伸直啊
Una avatar
By Una
at 2015-05-15T06:00
覺得可怕
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-05-19T02:21
握推手臂也不能伸直
Jacob avatar
By Jacob
at 2015-05-23T11:43
buckle
Anthony avatar
By Anthony
at 2015-05-26T04:27
http://ppt.cc/FCZ- 傳送門 做的是Leg Press貌似膝蓋折斷
Candice avatar
By Candice
at 2015-05-30T12:13
好噁...整個歪掉
Carol avatar
By Carol
at 2015-06-03T07:20
不像是健身房，應該是賣場展示機。
Annie avatar
By Annie
at 2015-06-03T09:41
感覺不專心～
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-06-05T02:11
幹 用看的就快暈了…
Jack avatar
By Jack
at 2015-06-09T07:09
有人可以跟我說 是怎樣嗎
Damian avatar
By Damian
at 2015-06-10T18:55
就是腿踢到底還過度伸展，到達極限後，機器的壓力把骨頭折
斷。所以有個禁忌是“把關節鎖死”。有的人腿（手也是）伸
直的範圍比一般人大，看起來會彎彎的，這類人應該特別容易
發生這種危險。
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2015-06-13T09:02
看過女生是 雙腳併攏在做PRESS
Tom avatar
By Tom
at 2015-06-15T01:45
絕命終結戰...
Christine avatar
By Christine
at 2015-06-17T22:26
看完會瞬間不敢去運動XD
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-06-22T20:12
1F那個整個反折= = 不管作啥事真的一定要有個基本sense
Tom avatar
By Tom
at 2015-06-24T06:36
完全是另一個角度反折 這裡面不單純
Tom avatar
By Tom
at 2015-06-27T02:11
還看過有女生一邊做一邊滑手機的 要滑不會回家滑嗎
Hedda avatar
By Hedda
at 2015-06-29T14:58
完全不敢點…
Edwina avatar
By Edwina
at 2015-07-01T10:28
我看了 幹 恐怖連結RRR
Edith avatar
By Edith
at 2015-07-01T20:44
超痛的感覺 豪可怕
Agnes avatar
By Agnes
at 2015-07-03T08:21
有時候不自覺會鎖死以後絕對不敢....
Lauren avatar
By Lauren
at 2015-07-08T06:35
健身房很多女生常用這台 看來這新聞後沒人敢用了XD
Callum avatar
By Callum
at 2015-07-13T03:20
前面幾下看他很輕鬆阿 應該不是很重才對
Blanche avatar
By Blanche
at 2015-07-16T23:09
我有看過有些人大腿小腿角度跟別人不太一樣
Jacky avatar
By Jacky
at 2015-07-18T09:02
不敢看QQ 曾經誤入Kevin ware的 崩潰好久
Ida avatar
By Ida
at 2015-07-18T18:52
不敢點 樓下點
Sandy avatar
By Sandy
at 2015-07-21T23:08
我已經看過了啦，不會怎樣，嚇到現在睡不著而已
David avatar
By David
at 2015-07-26T05:25
這禮拜不敢壓腿了
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-07-27T05:49
噁爆了...這女的集所有斷腿條件於一身了...以後看這機台會
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-07-31T09:17
太可怕了吧
Oscar avatar
By Oscar
at 2015-08-01T22:04
不敢點...
Christine avatar
By Christine
at 2015-08-05T21:14
看起來好痛

民生社區活動中心

George avatar
By George
at 2015-03-10T13:40
請問各位巨巨 台北民生社區活動中心9樓的健身房器材齊全嗎? 主要想問FREE WEIGHT槓鈴 臥推架等等 甚至史密斯這些有嗎 怕只有一些跑步機 加啞鈴 感謝~~~ - ...

平時只跑5公里，路跑參加12公里，妥當嗎

Franklin avatar
By Franklin
at 2015-03-10T13:02
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即討論者刪文退回）是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 終於鼓起勇氣到這一版發文… 請問小妹我平 ...

blood restriction train 血流限制訓練

Michael avatar
By Michael
at 2015-03-10T12:47
※ 引述《WHATAKID (KID)》之銘言： : 各位GG大家豪 : 新的一年賽季又來拉~~~ : 小的在這邊先跟大家拜個早年 : 小的原本不超級善於運動，漸漸有興趣後， : 變成正在就讀運動相關科系 : 上學期報告有看到一篇研究 : 他在做 [ blood restriction ] : 相關的資訊可以 ...

西門三百教練推薦

Eden avatar
By Eden
at 2015-03-10T12:41
最近加了這間健身房 發現在板上大家推薦的啾咪教練、韓哥…好像都沒有繼續在那邊服務？還是只是那邊的服務員不清楚？ 所以想請問有沒有現役的教練推薦的，也希望能簡述教練值得推薦的地方 謝謝各位大大 - ...

深蹲大腿後側很緊

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2015-03-10T12:23
第一次PO文..多多指教~ 做深蹲 左大腿後側就會很緊，會痛 不知道有沒有人像我一樣 這個地方是股二頭肌所在嗎？ 除了伸展之外，是不是也要注意股二頭肌鍛鍊？ 平時我是以慢跑為主，然後會到健身房做重量訓練 一開始還不明顯，只是最近教練幫我重量加重時，緊繃感很明顯 所以我都比上課時間還要早進健身 ...